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第一天 全天集合日。宜昌火车东站统一住驴友客栈 白天大家可以去附近的位置去玩玩，去尝尝宜昌当地的美食。。
晚饭AA 晚上早点睡第二天很早就出发。7点。
第二天 早上7点出发 大概下午1点到神农架木鱼县。然后上山（徒步2 -3小时）到达山梁露营 合伙做饭
第三天 早上9点起来做吃早餐吃完出发山梁原始森林（（徒步4 -6小时）露营
前段隐约有点“路”的痕迹，后段无特别的地标和人走过痕迹的“路”，也无特别难走的陡坡、悬崖峭壁等高危路段。在原始森林中穿越，基本是沿冲积沟壑走（沟壑好走一点，没有树林、灌木、荆棘挡道），但山里沟壑众多，时分时合，走向不一，地型地貌相似，极易迷失方向，所以请紧跟队伍，避免走散。另外在丛林中穿行，前后拉开一定距离，防前人走过后树枝回弹伤及后人（特别是眼睛）。
第四 早上7点半起来出发合伙做饭。轻装去玩 原始森林杉木尖 小神顶 （（徒步4-6小时） 下午3点下山可在木鱼休息一晚。第二天回 也可以当天回宜昌。
全程活动 3-4天可以完成穿越。。。希望参加的朋友。要有队伍精神。互相帮助。不要可强而行
